5 prekvapivých výhod skladania skladačiek v dospelosti

Drevené skladačky sú skvelým spôsobom, ako sa zabaviť, odpútať sa od obrazoviek a upokojiť svoju myseľ. To však nie sú jediné dôvody, prečo je skladanie zložitých skladačiek pre vás prospešné. Najmä ak ste dospelý! 

Tu je 5 dôvodov, prečo odporúčame pravidelné skladanie drevených skladačiek dospelým. 

Používanie skladačiek ako nástroja na meditáciu

V posledných rokoch sa veľa hovorí o všímavosti a meditácii. Všímavosť znamená uvedomovanie si svojich myšlienok, pocitov a tela v prítomnom okamihu. Každý, kto skladá alebo niekedy skladal puzzle skladačky, vie, že pri skladaní puzzle môže synchronizácia mozgu a rúk navodiť meditatívny stav. 

Takže pri skladaní puzzle skladačiek získavate podobné výhody ako pri meditácii. Stres z každodenného života sa vyparí a nahradí ho pocit pokoja a pohody, ktorý znižuje váš krvný tlak a tep srdca. 

Skladačky zlepšujú krátkodobú pamäť

Ak máte problém spomenúť si na nedávne veci, napríklad čo ste včera jedli na raňajky, skladačky sú skvelým spôsobom, ktorý vám s tým môže pomôcť! Skladanie puzzle kúskov si vyžaduje koncentráciu a zlepšuje krátkodobú pamäť a riešenie problémov. Skladanie puzzle skladačiek posilňuje prepojenia mozgových buniek a zrýchľuje mentálne funkcie. 

Skladačky odbúravajú stres

Skladanie zložitých drevených puzzle skladačiek pre dospelých je kognitívne náročná činnosť, ktorá je dôležitá pre ľudí všetkých vekových kategórií. Jedna neformálna štúdia vedená výskumníkmi z univerzity Yale zistila, že spoločná práca s niekým pri skladaní puzzle môže z dlhodobého hľadiska pomôcť znížiť stres!

Zlepšite si vizuálno-priestorové myslenie pomocou skladačiek

Pri skladaní puzzle musíte preskúmať jednotlivé dieliky a predstaviť si, ako sa spoja do celkového obrazu. Pravidelné vykonávanie tohto cvičenia nám pomáha zlepšiť priestorové myslenie, čo pomáha pri šoférovaní, učení, sústredení a zvyšovaní koncentrácie

Skladačky sú spôsobom, ako sa spojiť so svojimi blízkymi a/alebo so sebou samým

Skladačky môžu byť aj rodinnou aktivitou, ktorú si užije každý. Ak začnete skladať skladačku a necháte ju na stole v spoločnej časti domu, môžete inšpirovať dospelých aj deti, aby na nej pracovali vždy, keď majú voľnú chvíľku. Ak ste rodičom tínedžerov, môžete použiť skladačky na zapojenie detí do rozhovoru pri spolupráci na úlohe. Takto sa budete všetci cítiť viac prepojení bez displejov a iných rušivých elementov. 

Skladačky nie sú skvelé len na skupinovú interakciu. Môžu tiež poskytnúť pokojnú činnosť, ktorej sa môžete venovať sami, kedykoľvek si potrebujete oddýchnuť od neúprosného digitálneho sveta alebo požiadaviek práce a iných stresujúcich činností.

Prezrite si našu kolekciu drevených skladačiek tu

  • Od: 24.99 
  • Od: 24.99 
  • Od: 24.99 
  • Od: 24.99 
  • Od: 34.99 
  • Od: 24.99 
  • Od: 24.99 
  • 19.99 
  • Pôvodná cena bola: 43.99 €.Aktuálna cena je: 34.99 €.
  • Pôvodná cena bola: 43.99 €.Aktuálna cena je: 36.99 €.
  • Pôvodná cena bola: 43.99 €.Aktuálna cena je: 34.99 €.
  • Pôvodná cena bola: 43.99 €.Aktuálna cena je: 36.99 €.
Doprava zadarmo k dispozícii

pre objednávky nad 90 €

Jednoduché 30-dňové vrátenie

30-dňová záruka na vrátenie peňazí

Ekologické výrobky

Skladačky vyrobené z recyklovateľného dreva

100% Bezpečná platba

PayPal / MasterCard / Visa

ZÍSKAJTE 10% ZĽAVU

Zadajte svoj e-mail a získajte zľavový kód na 10 %.

data-src="https://lubiwood.com/wp-content/uploads/2024/05/Join-our-family-landing-page-creatives-6-595x595.gif"