5 iznenađujućih prednosti sastavljanja slagalica za odrasle

Drvene slagalice su odličan način za zabavu, bijeg od ekrana i smirivanje uma. Ali to nisu jedini razlozi zašto je sastavljanje složene slagalice dobro za vas. Posebno ako ste odrasla osoba! 

Evo 5 razloga zašto preporučujemo redovito slaganje drvenih slagalica za odrasle. 

Korištenje slagalica kao alata za meditaciju

U posljednjih nekoliko godina mnogo se govorilo o svjesnosti i meditaciji. Svjesnost znači biti svjestan svojih misli, osjećaja i svog tijela u sadašnjem trenutku. Svatko tko radi ili je ikada učinio Slagalica znat će da kada riješite zagonetke, vaš mozak i ruke koje rade sinkronizirano mogu proizvesti meditativno stanje. 

Dakle, sastavljanjem slagalice dobivate slične koristi kao i kada meditirate. Stres svakodnevnog života isparava i zamjenjuje ga osjećaj mira i spokojstva koji snižava krvni tlak i puls. 

Slagalice poboljšavaju vašu kratkoročnu memoriju

Ako imate problema s prisjećanjem nedavnih stvari, na primjer, što ste jučer jeli za doručak, slagalice su izvrstan način koji vam može pomoći u tome! Sastavljanje dijelova slagalice zahtijeva koncentraciju i poboljšava kratkoročnu memoriju i rješavanje problema. Rad na slagalicama jača veze između moždanih stanica i ubrzava mentalne funkcije. 

Slagalice ublažavaju stres

Izvođenje složenih drvenih slagalica za odrasle kognitivno je izazovna aktivnost, koja je važna za ljude svih dobnih skupina. Jedna neformalna studija koju su vodili istraživači sa Sveučilišta Yale otkrila je da je rad s nekim zajedno na sastavljanju Slagalica Dugoročno bi moglo pomoći u smanjenju stresa!

Poboljšajte vizualno-prostorno razmišljanje uz slagalice

Sastavljanje Slagalica zahtijeva da pregledate pojedinca komadići I zamislite kako će se povezati s cjelokupnom slikom. Redovito izvođenje ove vježbe pomaže nam poboljšati naše prostorno rasuđivanje koje pomaže u vožnji, učenju, održavanju fokusa i povećanju koncentracije. 

Slagalice su način povezivanja s vašim voljenima i/ili samima sobom

Slagalice također mogu biti obiteljska aktivnost u kojoj svi mogu uživati. Ako započnete slagalicu i ostavite je na stolu u zajedničkom prostoru vašeg doma, možete potaknuti odrasle i djecu da rade na njoj kad god imaju slobodan trenutak. Ako ste roditelj tinejdžera, možete koristiti slagalice da biste angažirali djecu u razgovoru dok surađujete na zadatku. Tako ćete se svi osjećati povezanije bez ekrana i drugih ometanja. 

Slagalice nisu samo izvrsne za grupne interakcije. Također mogu pružiti tihu aktivnost kojom se možete baviti sami, kad god vam treba pauza od nemilosrdnog digitalnog svijeta ili zahtjeva posla i drugih stresnih aktivnosti.

Pogledajte našu kolekciju drvenih slagalica ovdje.