5 überraschende und nützliche Aspekte von Puzzles für Erwachsene

Holzpuzzles sind eine großartige Möglichkeit, Spaß zu haben, Abstand von den vielen Bildschirmen zu gewinnen und den Geist zu beruhigen. Aber das sind nicht die einzigen Gründe, warum das Zusammensetzen eines komplexen Puzzles gut für Sie ist. Vor allem, wenn Sie erwachsen sind! 

Hier sind 5 Gründe, warum wir Erwachsenen empfehlen, regelmäßig Holzpuzzles zu puzzeln. 

Verwendung von Puzzles als Mittel zur Meditation

In den letzten Jahren ist viel über Achtsamkeit und Meditation gesprochen worden. Achtsamkeit bedeutet, sich seiner Gedanken, Gefühle und seines Körpers im gegenwärtigen Moment bewusst zu sein. Jeder, der schon einmal gepuzzelt hat, weiß, dass das Zusammenspiel von Gehirn und Händen beim Puzzeln zu einem meditativen Zustand führen kann. 

Wenn Sie also puzzeln, genießen Sie eine ähnliche Wirkung wie wenn Sie meditieren. Der Alltagsstress verflüchtigt sich und wird durch ein Gefühl von Frieden und Ruhe ersetzt, das den Blutdruck und die Herzfrequenz senkt. 

Puzzle verbessern das Kurzzeitgedächtnis

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich an kürzlich zurückliegende Dinge zu erinnern, zum Beispiel daran, was Sie gestern zum Frühstück gegessen haben, sind Puzzles eine großartige Möglichkeit, Ihnen dabei zu helfen! Das Zusammensetzen der Teile eines Puzzles erfordert Konzentration und verbessert Ihr Kurzzeitgedächtnis sowie Ihre Problemlösungskompetenz. Das Puzzeln stärkt die Verbindungen zwischen den Gehirnzellen und beschleunigt die geistige Leistungsfähigkeit. 

Puzzle helfen, Stress abzubauen

Komplexe Holzpuzzles für Erwachsene sind eine kognitiv anspruchsvolle Tätigkeit, die für Menschen jeden Alters wichtig ist. Eine informelle Studie, die von Forschern der Universität Yale geleitet wurde, ergab, dass das gemeinsame Zusammensetzen eines Puzzles auf lange Sicht helfen kann, Stress abzubauen!

Verbessern Sie Ihr räumliches Vorstellungsvermögen mit Puzzles

Beim Zusammensetzen eines Puzzles müssen Sie die einzelnen Teile untersuchen und sich vorstellen, wie sie sich zu einem Gesamtbild zusammenfügen. Die regelmäßige Durchführung dieser Übung hilft uns, unser räumliches Vorstellungsvermögen zu verbessern, was beim Autofahren, beim Lernen, beim Wahrnehmen von Informationen und bei der Steigerung der Konzentration hilfreich ist. 

Puzzles sind ein Weg, um mit Ihren Lieben oder/und sich selbst verbunden zu sein

Puzzles können auch eine Familienaktivität sein, die allen Spaß macht. Wenn Sie ein Puzzle beginnen und es auf einem Tisch in einem Gemeinschaftsbereich Ihres Hauses liegen lassen, können Sie Erwachsene und Kinder dazu anregen, sich damit zu beschäftigen, wann immer sie einen freien Moment haben. Wenn Sie Eltern von Teenagern sind, können Sie Puzzles verwenden, um die Kinder in ein Gespräch zu verwickeln, während Sie gemeinsam puzzeln. So werden Sie sich ohne Bildschirme und andere Ablenkungen einander näher fühlen. 

Puzzles sind nicht nur für das Zusammenspiel in der Gruppe geeignet. Sie können auch eine stille Tätigkeit sein, der Sie allein nachgehen können, wenn Sie eine Pause von der unerbittlichen digitalen Welt oder den Anforderungen der Arbeit und anderen stressigen Aktivitäten brauchen.

Werfen Sie hier einen Blick auf unsere Kollektion von Holzpuzzles.